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3〜4週間以内に痩せなければならないという場合に、何も考えることなく摂取カロリーを大きく減らす人も見られますが、肝心なのは栄養が多く含まれたダイエット茶を活用しながら、摂取カロリーを次第に抑えていくことですよね。